Upp 7.20 imorse för att köra intervaller 4x1 km med 2 min vila.För tusan va jobbigt d var!! Kravlade hem för att käka och sen åka ner till hallen för att hjälpa Vendela på hg. Efter d körde jag ett styrke pass. Sen var d dags att jobba lite. När jag kom hem somnade jag i 2 h:) upp åt middag och sen ner till hallen för rehab och is. Kändes bra men är ganska öm nu i foten, så d passar bra med en vill dag imorgon. Nu ska jag och Jay titta på The following som vi har börjat följa:) upp tidigt imorn igen för att åka på mv kurs i Örebro!! Ska bli super roligt och spännande!

Got up 7.20 to do My intervalls, 4x 1km w 2 min rest. It was really tough!! After that i came home, ate and went to the rink to coach Vendela at school hockey. Then I did my lifting and after that I worked for a little bit. When I got home I had a 2 h nap:) up ate and went back to the rink for rehab and ice. Felt pretty good but kinda sore now so it's gonna b good w a day off tomorrow! Me and jay are gonna watch the following now:)have to get up early tomorrow too because I am going to a goalie course 2 h away! It's gonna b fun and exciting!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lite bilder från dagens pass i lenhovda idag:) 2 ispass, ett fyspass och ett teori pass. 13 målvakter från 8 år till a-lag, bra skyttar och ledare som hjälpte till och ville lära sig. En mycket bra dag och bra organiserat av lenhovda! Vill din klubb...

Innan vi lämnade Kanada så hann vi med och besöka hockey hall of fame :) Resan hem blev lite försenat så tåget hem var tvunget att bokas om. Kom med mitt tåg bra men sen säger de att något har hänt precis utanför Norrköping så vi är tvungna att h...

Vilken dag och vilken känsla! Att fått vara med dessa tjejer och vårt ledarteam har varit en fantastiskt resa och vilket slut det blev. Sverige kom 3a och knep bronset i u18 VM. Så stolt att fått vara med:) Min underbara målvakts trio. Ni är alla g...

Ni som inte har hört om henne så är det en tjej som spelade för Boston. Olyckligtvis åkte hon in med huvudet in i sargen och har nu ingen känsle i benen, och bara en viss känsle i armar. Mycket tragiskt men häftigt att se att hon är så positiv och st...

Morgon träning, Pre game nap och sen vinst med 3-2 över Tjeckien i kvarten. Grymt spännande match! Imorgon är det spelledigt och sen väntas USA i semin. Efter matchen kollade vi lite video innan det var natti natti. I natt kan man sova gott :) ...